消积食，拿手好戏
鸡内金又名鸡肫皮、鸡黄皮、鸡胗，是指鸡消化研磨食物的砂囊内壁。味甘、性平，具有消积滞、健脾胃的功效。《滇南本草》中记载：“宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。”鸡内金主治孩子消化不良，呕吐泻痢，疳积，遗尿等症。从名字来看，鸡内金正所谓“鸡中有金”，是鸡身体中如黄金般珍贵的东西，功效确实“名副其实”，有很高的食疗价值。较强的消食化积作用《医学衷中参西录》中指出：“鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。”意思是说，没有牙齿的鸡吃了石头等硬物照样能消化，作为鸡脾胃的鸡内金，它的消化功能可见多么强大，因此，鸡内金是助消化、补脾胃的佳品。具有固精止遗的功效鸡内金入脾、胃、小肠、膀胱经，如果孩子积食的同时，还有遗尿的症状，可以尝试用鸡内金调理。可能有宝妈要问了，那怎么给宝宝吃呢？请认准：炒鸡内金！平常杀鸡，取下鸡胗，将黄色皮撕下别扔，将它晒干保存，等用时炒熟，就是自制炒鸡内金了。如果嫌麻烦，去药店买也可能遇到2种：生鸡内金、炒鸡内金。因为生鸡内金化淤、消积、去结石的力度较强，药效过猛，并不适合宝宝直接吃。炒鸡内金，经过炒制后更加温和，除了消积食外，还兼顾了健脾胃的作用。所以，给宝宝消积食，优先选择炒鸡内金，一般中药店都能买到哦~买的时候就将它磨成粉末，做食养方时，更方便~宝宝不爱吃？可以这样做！
说实话，鸡内金味道确实不咋好，宝宝不爱很正常，但咱们可以换着花样做：煮粥吃、煎饼吃、蒸蛋吃......不怕娃不吃，就怕妈妈没想到，不会做！如果你家也有积食娃，下面这3个简单又实用的食养方，一定要学会！1鸡内金粥什么吃法最简单、最养脾胃？煮粥是首位！可以选择粳米，比大米更养脾胃，再加入一点鸡内金粉，更促消化。要是宝宝觉得味道不太好，可以放一丢丢糖，千万不要多哦~如果宝妈去了药店，还可以顺便买点陈皮和砂仁，一同磨成粉，煮粥时一块儿加。陈皮性温、味辛，归脾、胃、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。砂仁性温、味辛，归脾、胃经，具有行气调中、和胃醒脾的作用。这样煮出来的砂仁鸡内金陈皮粥，补养效果更好~2消食饼估摸着有些挑嘴宝宝，不爱喝粥，宝妈可千万别硬逼，咱们可以再换花样。做成消食饼，薄薄脆脆，像薯片一样，宝宝肯定喜欢吃~准备面粉g，鸡内金粉50g，少量白糖，适量水。其中面粉和鸡内金粉的比例是5:1，可以根据人数调整~将它们揉成表面光滑的面团，把面团擀成一个个薄薄的饼皮，还可以做成各种可爱形状。然后在锅中放少许油烧热，把饼皮放到锅中，烙至轻微焦糊就可以出锅啦~面粉和糖，都能补养脾胃，再和鸡内金搭配，补脾、消积一举两得。小康妈根据1个孩子的用量，整理成了食养方图，大家可以长按保存，或分享给更多宝妈哦~还可以煎软一点，做成像春卷一样，卷着蔬菜吃，营养更全面。3鸡内金蒸蛋蒸蛋，很多宝妈都熟悉，美味营养，还易消化，做过的宝妈可以来评论区集合~要是发现宝宝积食了，蒸蛋时，就加一点鸡内金粉。先将鸡蛋打散，往里头加入2倍温水，再放一点点香油和盐，最后放入一勺鸡内金粉，然后上锅，用中火蒸熟就可以~宝妈们做的时候，锅盖稍微留点缝透气，而且不要用大火，中火就行，这样蒸出的鸡蛋更鲜嫩~要注意的是，今天分享的所有食养方，一定要遵循以下3条原则：?鸡内金再好，也不能天天吃！?有积食时，一周1-3次，不超过3次！
?无积食时，不要吃！或一周不超过1次！
最后想说的是：不要总是想着用消食的药去保护孩子的脾胃，强健脾胃最重要的方法是避免孩子积食，那么就要从日常的饮食喂养方法上去控制和纠正。其次很关键的一点就是消化好的时候注意健脾胃，脾胃好，才是孩子体质好的根源。希望大家能够和，或者分享到朋友圈，帮更多宝宝摆脱积食，健康成长，也让更多人认识到：食物再小，也有大作用！食物再好，也不能贪多！适时适量，才是健康饮食的基础！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
